Priporočena Zanimivi Članki

Prehrana

Ali so jajca, stara šest dni, varna za jesti?

Pravilno ravnana in shranjena jajca ostanejo sveža tedne. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Sorodni izdelki zunaj je videti povsem normalno, znotraj bi bilo mogoče obarvati, smrdeče in osvobodeno s kontaminacijo, če je jajce mimo svojega osnovnega.
Preberi Več
Prehrana

Ravni ogljikovih hidratov v različnih mlečnih vrstah

Različne vrste mleka imajo nekoliko različne količine ogljikovih hidratov. John Foxx / Stockbyte / Getty Images Sorodni članki 1 Ali je kravje mleko zdravo za ljudi? 2 Oves in ogljikovi hidrati 3 Ali so zamrznjene jagode z veliko ogljikovih hidratov? 4 Ali vam pomaran starodobni oves shujšate? Če ste bralec etiket in štejete ogljikove hidrate, boste morda nekoliko šokirani nad številom ogljikovih hidratov v kravjem mleku, ampak tudi, da vse te ogljikove hidrati izvirajo iz sladkorja.
Preberi Več
Fitnes

Vaje za zgornjo hrbtno maščobo za ženske

Zgornjo hrbtno maščobo lahko odpravimo z dobro zaokroženo rutino vadbe. Pixland / Pixland / Getty Images Sorodni članki 1 Vaje za zmanjšanje ramen, orožja in velikosti hrbta 2 Vaje za odpravo maščobe na hrbtu 3 Vaje za izgubo maščobe hrbta in spodnjice 4 Nič hujšega od tega, da se dolgočasite poseben večerni ven samo zato, da vidite, da se maščoba zgornjega dela hrbta bojuje skozi vaša oblačila.
Preberi Več
Fitnes

Najboljši udarci nog za sprintanje

Olimpijski šprinter Usain Bolt med dirko nikoli ne pusti, da se pete dotikajo tal. Stuart C. Wilson / Getty Images Zabava / fotografije Getty Sorodni članki 1 Sprinting Dolžina koraka v primerjavi s pogostostjo 2 Ali tekaški prsti ali pete okrepijo teleta? 3 Povprečni palci na korak pri teku 4 Pravilno postavljanje stopal pri teku na kratke razdalje tekači najpogosteje uporabljajo udarce s sprednjim stopalom, da dosežejo največjo količino poganjanja med sprintom.
Preberi Več
Fitnes

Kalorije, zgorele s skakalne vrvi vs. tekalna steza

Skakalna vrv je preprost način, kako dnevno porabiti kalorije. Thinkstock / Comstock / Getty Images Sorodni članki 1 Ali lahko tek na tekalni stezi počasi zmanjšuje težo? 2 Izgorevanje kalorij na stacionarnem kolesu Vs. Sprehajanje 3 skakalne vrvi za izgubo teže in kalorij 4 Nekaj ​​tednov dosežite raven želodec Ne glede na to, ali ste se odločili, da se lotite vadbe kot način, da spustite nekaj kilogramov ali pa samo upate, da se boste izognili širjenju srednjih let, skakanju vrvi in ​​uporabi tekalna steza sta obe vaji za razmislek o dodatku vadbi.
Preberi Več
Fitnes

Formula tekalne steze, ki se uporablja za izračun kalorij

Tekalne steze uporabljajo računalnik za oceno porabe kalorij. Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Sorodni članki 1 Ali števec kalorij na tekočem traku upošteva osnovno presnovno stopnjo? 2 Razlika med bazalnim presnavljanjem in počivalnim metabolizmom 3 Količina kalorij, ki gorijo teče Vs. Hoja 4 Ocenite izgubljene kalorije Na večini tekalnih stez bo prikazana kalorija.
Preberi Več